Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

6 апреля 2015
article263.jpg

 О домашних обертываниях ходят много слухов: якобы можно заматываться пищевой пленкой и добавлять нужный ингредиент и похудения и подтянутая кожа не заставят себя ждать. Однако, не все обертывания эффективны, мы собрали список самых действенных обертываний в домашних условиях.


На какие только ухищрения не приходится идти нашим женщинам, чтобы попробовать немного подкорректировать свою фигуру и вес. Это и новомодные диеты и занятия фитнесом и гимнастика и  частые посещения парных в бане и такая косметическая процедура, как обертывание проблемных зон пищевой пленкой. Такие процедуры есть почти во все спа-салонах, но их можно провести и в домашних условиях, было бы желание, место, большое количество пищевой пленки и различных ингредиентов. Домашние обертывание очень эффективные для профилактики целлюлита.

 

Сами обертывания делятся на горячие и холодные. Горячие обертывания строго запрещено делать людям с варикозным расширением вен, беременным женщинам, женщинам с подозрением на миому и другие воспалительные процессы, с болезнями почек и  гипертонией,  холодные же процедуры имеют меньше противопоказаний, но все равно лучше будет, если спросить совета у врача или специалиста в спа-салоне. Иногда делают контрастные обертывания: то есть горячее, расширяющее сосуды, а в следующий раз холодное, сужающее их. Еще надо быть уверенным в том, что у вас нет аллергии на продукты, которыми вы воспользуетесь,  а также, чтобы не было повреждений кожного покрова.

 

Все домашние обертывания проводятся на чистое тело, после бани и душа, лучше всего использовать при мытье скраб для очистки пор.

 

Список рецептов эффективных домашних обертываний

 

МЕДОВОЕ обертывание одно из самых часто используемых и самых эффективных для дома. Для этого растопите на водяной бане требуемое вам количество меда, не перегревая его, иначе он потеряет свои целительные свойства, затем разотрите мед по телу в том месте, где у вас есть признаки целлюлита или, как вам кажется, избыток жира. Затем обмотайте все пищевой пленкой, укройтесь одеялом и полежите от получаса до часа в спокойной обстановке. Парниковый эффект усилит деятельность сальных и потовых желез, организм пропотеет, и вместе с потом  выйдут все шлаки и лишняя жидкость. Такие домашние обертывания можно проводить в течение двух недель через день.

 

МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ обертывание проводится точно также, только надо приготовить заранее горчицу из двух - трех столовых ложек горчичного порошка, половине чайной ложки уксуса и соли, двух чайных ложек сахара. Затем горчицу размешать с медом в процентном соотношении 50 на 50 и нанести эту массу на требуемую зону. Также все закутать в пищевую пленку, но во избежание ожогов продержать ее надо не более 30 минут,  а затем тщательно смыть. Такую смесь рекомендуется использовать не чаще раза в неделю и эффект не заставит себя ждать.

 

МЕДОВО – МОЛОЧНОЕ обертывание делается из двух частей меда и одной части молока или йогурта желательно, только если у вас жирный тип кожи и на время не более одного часа.

 

МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ проводится с медом, куда добавляются несколько капель таких эфирных масел, как масло лимона, грейпфрута, розмарина тоже на время не более одного часа и отсутствие аллергической реакции на масла.

 

МАСЛЯНОЕ обертывание  хорошо помогает при растяжках. Нужно в две-три ложки оливкового масла добавить несколько капель любого цитрусового и можжевелового масла, нанести смесь на тело, сделать легкий массаж и обмотать пищевой пленкой. После 30-40 минут процедуры все смыть и смазать увлажняющим кремом.

 

ГЛИНЯНОЕ эффективное домашнее обертывание проводится при помощи такой смеси: пакетик голубой глины разводится горячей водой, затем туда добавляется две чайные ложечки корицы. Смесь легко наносится на кожу и так же легко смывается. Процедура проводится около тридцати минут не более двух - трех раз в неделю.

 

ШОКОЛАДНОЕ обертывание хорошо питает и увлажняет кожу. Для этой процедуры можно использовать как настоящий горький шоколад, так и разведенный теплым молоком или водой  какао-порошок без сахара ( 200 грамм порошка на 0,5 литров жидкости). Такое обертывание применяется три раза  в неделю по 15- 20 минут.

 

ПЕРЦОВОЕ обертывание проводится как с красным, так и с черным молотым перцем. Смесь такова: две чайные ложки любого перца разводятся в двух столовых ложках нерафинированного масла, можно также добавить несколько капель цитрусового масла. Наносится на 15 - 30 минут.  Эта процедура сжигает много жира, до и после нее не рекомендуется пить много жидкости, применять ее следует не более двух раз в неделю.

Разница холодного обертывания от горячего в том, что при горячем все шлаки и токсины выходят через кожные поры, а при холодном  они выводятся через такие внутренние органы, как печень и почки.

 

УКСУСНОЕ обертывание проводится как холодное, так и горячее.

При холодном смешивается яблочный уксус и вода напополам до комнатной температуры, смесь наносится на тело на 1-1,5часа, которое обматывается бинтами или х/б материалом и пищевой пленкой. Удобен этот способ тем, что такая смесь не течет из-под целлофана и можно заниматься своими домашними делами.

 

ВОДОРОСЛЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДОМА используется из замоченных  на час в теплой воде листьев ламинарии или других полезных морских  водорослей, только следует помнить, что оно не годится людям, у которых есть аллергия на йод и страдающим заболеванием щитовидной железы. Проводится процедура 30 минут раз в  два-три дня.

 

При ЧАЙНОМ обертывании используется несколько столовых ложек заваренного зеленого чая с добавлением двух - трех капель цитрусового масла или ментола. Такие процедуры рекомендуется проводить в течение двух недель через два-три дня.

 

КАРТОФЕЛЬНОЕ обертывание в домашних условиях дает хороший эффект и предполагает использование натертого на терке сырого  картофеля, кашицу из которого наносят на тело  на один час. Нужно проводить не менее десяти процедур через день.

 

Все эти виды обертываний используются не только для борьбы с целлюлитом, но и как защита от растяжек, отеков, неровностей и пигментации кожи, снятия усталости в ногах. Каждый вправе подбирать себе способ обертывания, но не стоит забывать, что почти при всех способах нужно стараться не испачкать все вокруг. Лучше всего иметь удобное место про проведения таких процедур, а также достаточное количество свободного времени для этого, а  больше всего горячего желания продолжать процедуры в течение нескольких раз, ибо одним днем здесь не обойтись.

При перепечатке материалов ссылка обязательна! - 1037086

Рейтинг: 0 Голосов: 0 882 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник