Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Профилактика целлюлита

21 апреля 2018

Výsledek obrázku pro целюлитСамое первое, что не стоит делать – это принимать пищу, которая затрудняет действия печени и выведению шлаков. К таким продуктам относятся

 – соленья, жареная еда, свинина, колбасы, майонезы, шоколад, алкоголь, хлеб и другое. Употребляя в пищу эти продукты, мы провоцируем проблемы работы печени и пищеварения.

Нельзя запускать различные гормональные заболевания. Не регулярные месячные и частый прием противозачаточных препаратов требуют немедленного обращения к специалисту. Так же необходимо обращаться к врачу при запорах, которые также могут провоцировать возникновение целлюлита.

Нельзя пренебрегать умеренными физическими нагрузками. Не сложные упражнения и спорт помогут избежать появления такого не приятного явления.

Не стоит увлекаться обувью на высоких каблуках, так как это препятствует нормальному притоку венозной крови к сердцу.

Не стоит так же, увлекаться одеждой, которая сдавливает органы тела – пояса, чулки, корсеты, слишком узкие джинсы – все это так же замедляет кровообращение и провоцирует появление целлюлита.

Следует всегда следить за своими позами, положением тела. Не стоит закидывать ногу за ногу, опускать плечи. Если в течение дня приходится долго сидеть, это приводит к сдавливанию тканей бедер и замедляет кровообращение. Поэтому, необходимо регулярно, несколько раз в день отрываться от стула и выполнять не сложные гимнастические упражнения.

Следует следить за своим дыханием. Оно не должно быть частым и поверхностным. Дышать нужно правильно: на полную использовать объем легких, что бы максимально насыщать организм кислородом. Это очень важно при профилактике целлюлита.

Необходимо избавляться от стресса и раздражения. Находясь постоянно под воздействием негативных эмоций, мы нарушаем мозговую деятельность. Это так же может привести к нарушению разных, подконтрольных мозгу, органов, в частности – нарушению кровообращения. 


Нет - курению. Эта вредная привычка ухудшает поступление в организм кислорода, что приводит к возникновению целлюлита.

Следует употреблять нужное для человеческого организма количество жидкости. Вода необходима, так как выводит и растворяет накопившиеся в организме соли, выводит продукты обмена, предотвращает обезвоживанию тканей, а так же способствует выведению шлаков. Поэтому, минимальное количество потребляемой жидкости должно быть не меньше двух литров в день.

Если проблема уже начала себя проявлять, то немедля принимайте меры. Липомезодиссолюция - одна из новейших процедур направленных на бдорьбу с целлюлитом которая удивляет своими результатами. Узнать подробнее можно тут http://www.rhana.ru/articles/technology/lipodissolyuciya/

При перепечатке материалов ссылка обязательна! - 1037194

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник