Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Спорт

Спорт в жизни девушки. Спортивные упражнения, разновидности фитнеса, спорт для похудения. На каких занятиях лучше всего похудеть, как выбрать спортивный зал. Лучший фитнес-клуб вашего города.
Боди-балет для девушек

Сочетание спортивных упражнений и балета породило новый вид - боди-балет. С помощью занятий этим видом танца девушки могут не только подкорректировать фигуру, но и стать пластичнее и женственнее.

Йога для выздоровления

Йога может быть разной. Каждый приходит на занятия, чтобы получить то, что хочет. Для кого-то это красивая фигура, для других умиротворенность и расслабление, а существует и специальная йогатерапия, направленная на выздоровление.

Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг не всегда вызывает только приятные эмоции. Как правило, у этого вида спорта всегда есть недоброжелатели. Нам кажется, что бодибилдинг занимает достойное место среди спорта для девушек.

Фитнес-йога

 Фитнес-йога  сочетает в себе элементы настоящей йоги и фитнес-тренировок. Благодаря такому прекрасному сочетанию тренировки проходят очень комфортно, а результат виден после нескольких занятий.

Выбираем спортивный зал. В какой фитнес центр ходить?

Выбираем спортивный зал для фитнес-тренировок. В какой фитнес-центр ходить, чтобы похудеть? На что следует обратить внимание при выборе спортивного зала: на мнение друзей или стоимость абонемента.

Фитнес для похудения дома

Фитнес упражнения для похудения дома не менее эффективны, чем в спортивном зале. Уроки для самостоятельного фитнеса можно выполнять как утром, так и вечером. В сочетании с правильной диетой - эффект обязательно будет.

Гимнастика для пожилых

Заниматься гимнастикой необходимо в любом возрасте. Однако, для пожилых людей существует специальная гимнастика для поддержания всех органов в порядке.

Восточный танец с платком

Если вы хотите развить в себе грацию, стать более пластичной, а также поддерживать свою фигуру в форме — займитесь восточными танцами. Самая популярная разновидность — это восточный танец с платком.

Занятия фитнесом для мужчин

Если мужчина хочет поддерживать хорошую форму, а также немного похудеть, то он может заняться фитнесом. Программа фитнеса для мужчин должна учитывать все особенности организма.

Лечебная гимнастика тибетских монахов

Существуют древние пять упражнений позволяющих сохранить молодость. Эти упражнения называются гимнастикой тибетских монахов. Начинать нужно с трех повторов, а затем упражнения стоит повторять 21 раз.

 
Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник