Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Анастасия Дорошкевич

17 июня 2013
article76.jpg

Анастасия Дорошкевич - красавица в номинации фитнес-бикини, с очаровательной улыбкой. Оптимистка по жизни, она серьезно относится к занятиям спортом и уже сформировала цели в жизни. С такой девушкой рядом становится светлее.


Рост Анастасии Дорошкевич 167 см
Вес Анастасии Дорошкевич 55-56
Дата рождения Анастасии Дорошкевич  26.10.1985
Знак Зодиака Анастасии Дорошкевич Скорпион
Параметры Анастасии Дорошкевич я их давно не мерила ))
Размер обуви Анастасии Дорошкевич  37
Размер одежды Анастасии Дорошкевич 42
Цвет глаз Анастасии Дорошкевич зелено-карие

 

Откуда вы родом? Где вы учились? Ваша основная профессия?

Родилась я в Москве. Образований у меня несколько. Сначала я отучилась на бухгалтера-экономиста, после окончания сразу пошла работать главным бухгалтером. Вторая специальность — юриспруденция.

У вас есть молодой человек/муж? Наверняка, он ревностно относится  к тому, что мужчины вами восхищаются? 

Есть муж, но, Вы не угадали, ему приятно то, что мужчины обращают на меня внимание.

Когда вы начали профессионально заниматься спортом?

Я не считаю, что спортом занимаюсь профессионально. На мой взгляд, профессионально — это когда спорт приносит тебе очень неплохую финансовую поддержку. Всего тренируюсь 3 года. К первым и пока единственным соревнованиям начала готовиться за полгода.

Ваши цели в спорте на сегодняшний день? Какими достижениями можете похвастаться?

Цель всегда одна — улучшать и улучшать свою форму. Весной 2013 года выступила впервые и стала бронзовым призером Ярославской области в номинации фитнес-бикини.

Ваше приблизительное меню на день? 

Утром овсянка в разных ее проявлениях: печеньки, каша, пирожки. Обед и полдник всегда оно и тоже: грудка/рыба + рис/гречка и овощи. Еще один пищи состоит из грудки/рыбы/яиц и овощей и заключительным является творог.

Что вы едите после тренировок?

После тренировок я пью протеин. Могу съесть банан. Через 1,5-2 часа обычный белковый прием пищи с овощами.

Какую косметику для ухода за лицом/волосами вы предпочитаете? Косметика для тела  помогает в похудении? Вы посещаете солярий или предпочитаете естественный загар?

Я очень много чем пользуюсь. Марки постоянно пробую новые. Что касаемо косметики для похудения, к сожалению, как бы нам этого ни хотелось, она не помогает. А как было бы просто, намазался кремом и жир сам сгорел с намазанного участка. Но я очень люблю всякие увлажняющие и питающие кремы и лосьоны для тела. Кожу точно делают нежнее. Загар люблю. Летом загораю только на солнышке. Очень с мужем любим пляжи и стараемся их посещать при любой удобной возможности. А зимой иногда прибегаю к солярию, когда кожа начинает отдавать синюшным оттенком.

И самый главный вопрос ВСЕХ ДЕВУШЕК: с чего начать? В каком возрасте уже поздно?  Как найти время на тренировки?

Начинать ВСЕГДА нужно ПРЯМО СЕЙЧАС. Девочки, милые, никогда ждите понедельника, не ждите подружку, которая могла бы вам составить компанию, не ждите, когда накопите на крутой клуб. Заниматься собой никогда не поздно! Запомните это. Мне кажется, лучшей мотивацией для девушек может стать их фото, сделанное со спины, в  купальнике. Я замечала, что многие девочки, оказывается, не знают, как они выглядят сзади и многие удивляются, что собой заняться давно было бы пора. В первую очередь, начать нужно с питания. Никаких голодовок и монодиет. Только правильное и сбалансированное питание. Но не нужно сразу в омут с головой кидаться. Ограничивайте любимые продукты постепенно, а  потом и вовсе исключайте (иногда, впрочем, можете себя побаловать). Постепенно начинать правильное питание нужно для того, чтобы потом не было срывов и ваши усилия не пошли прахом. Думаю, многим легко найти, казалось бы недостающее время на тренировку, отказавшись от пары сериалов. 

 

 

Напиши не свою, но очень любимую мною фразу, отражающую мою жизненную позицию:

«Я строю свою жизнь, словно плету паутину. Жаль, что дается только одна попытка, чтобы соткать одну-единственную нить. Мне дано тело. Оно может мне нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в моем распоряжении до конца моих дней. Поэтому развитию своего тела я уделяю не меньше внимания, чем развитию собственной души».

При перепечатке материалов ссылка обязательна! - 1037112

Рейтинг: 0 Голосов: 0 3084 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник