Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Ягоды годжи

8 февраля 2014
article188.jpg

Уникальные свойства ягод годжи применимы как для похудения, так и в косметологии и медицине. Они полезны для любого возраста и активно применяются в восточной медицине. Но у этих ягод есть также свои противопоказания, которые обязательно нужно узнать у своего врача.


В современной медицине и косметологии кроме лечебных препаратов, большое применение находят природные средства: цветы, корни и плоды различных растений. Уникальные свойства растений с давних лет изучены народной медициной, особенно восточной. В последнее время  огромное распространение получили ягоды годжи –  колючего кустарника семейства пасленовых родом из Тибета, так называемого китайской дерезы или тибетского  барбариса. На нем растут маленькие красные ягодки размером до 1,5 см, сладко – соленые или кисловатые на вкус, которые рекомендуется употреблять лишь в  сушеном виде,  так как в сыром они небезопасны для организма. Известно около 40 разновидностей этого кустарника, но особой популярностью пользуется  тот, что растет в  китайской провинции Нинся, на плоскогорьях Гималаев.

 

Состав ягод

Эти ягоды очень богаты по своему составу, в них содержится 18 аминокислот, полисахариды, витамины группы В, С, Е и огромное количество различных минералов. Железо, йод, цинк, магний – все, что нужно для поддержания жизнедеятельности организма, можно найти в этих ягодах. Специалисты считают, что одна столовая ложка сушеных ягод заменит целый комплекс витаминных препаратов.

Ягода счастья и долголетия

Исследования показали, что употребление этих ягод замедляет процесс старения всех клеток организма, улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ. После перенесенных болезней у человека повышается иммунитет, восстанавливается психологическое состояние после пережитых стрессов и при депрессиях, улучшается память и общее состояние организма. Ягоды обладают антиоксидантным, тонизирующим и общеукрепляющим действием, они предупреждают возникновение старческого слабоумия и снижения памяти у пожилых людей. Особо полезны вещества, содержащиеся в этих ягодах, для лиц, перенесших химиотерапию при онкологических заболеваниях. Минерал под названием германий помогает сдерживать появление раковых болезней. Лечение этими ягодами применяется при гипертонии, болезнях почек и печени,  атеросклерозе, головных болях и при начальных стадиях диабета.

Природная виагра

Особо ценятся ягоды годжи как средство для повышения потенции, лечении импотенции, профилактики простатита и других заболеваниях мочеполовых органов. Применение этих ягод повышает уровень тестостерона, и,  следовательно, улучшает женское и мужское либидо. При мужском бесплодии, вызванном недостаточным количеством сперматозоидов, ягоды годжи увеличивают их количество и активность. Также ягоды полезны в период женского климакса и при болезненных месячных. Китайцы с давних времен считают эти ягоды своей природной виагрой и шутят по этому поводу, что супругам в разлуке употребление ягод годжи категорически противопоказано во избежание измены друг другу, так как будет невозможно устоять в связи с возросшим сексуальным желанием.

 

Польза ягод Годжи для похудения

Так как эти ягоды улучшают обмен веществ  в организме, выводят из него шлаки и токсины, сжигают лишние калории, очищают печень, не позволяя накапливаться в ней лишнему жиру, они благотворно влияют на процесс похудения, а также укрепляют здоровье. Сами по себе эти ягоды очень калорийны, поэтому они нужны лишь как добавка к пище во время диет и разгрузочных дней, так компенсируют нехватку минералов и витаминов, которые мы не можем  получить из обычной пищи. Комплекс веществ, содержащихся в этих ягодах, ускоряет метаболизм и процесс сжигания калорий в жировых клетках. Сок из этих ягод снижает аппетит и увеличивает энергетические ресурсы организма.

Противопоказания

В первую очередь, решив принимать эти ягоды ежедневно, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, может при ваших болезнях есть какие- то противопоказания. Также употребление этих ягод может вызвать аллергическую реакцию, так как семейство пасленовых считается одним из ядовитых, и может быть тошнота или даже рвота при индивидуальной непереносимости. Если у вас высокая температура, то тоже нельзя есть эти ягоды, так как они еще более повысят ее, а это уже чревато последствиями. И нужно быть осторожными, если вы принимаете какие- то лекарства, не зная, как они будут взаимодействовать с ягодами.

Способы употребления ягод годжи: как правильно их использовать

Как уже было сказано, эти ягоды можно употреблять лишь после того, как они были высушены. Можно есть их как сухофрукты по 15- 30 гр в день можно пить отвар из плодов. Для этого одну столовую ложку ягод нужно заварить в термосе или посуде 0, 5 литром воды, дать настояться в течение часа. Процедить и пить по полстакана два – три раза вдень. Оставшиеся мягкие  ягоды из отвара тоже можно съесть. Можно размельчить  сушеные ягоды в блендере и добавлять в молочные коктейли. Также можно залить засушенные ягоды водой, чтобы они наполнились влагой и стали как свежие, либо распарить их в микроволновой печи или на пару. При похудении можно заваривать зеленый чай и добавлять туда несколько ягодок.

 

Иногда  зеленый или черный чай из Китая продается сразу в упаковке с ягодами. Так же в лавках здоровья, где можно приобрести сушеные ягоды годжи в пакетиках, иногда имеется в наличии сок  или экстракт из них. Употреблять их следует, строго соблюдая инструкцию на бутылке. Эти ягоды давно известны на Востоке, а вот в Европу пришли совсем недавно, всего лишь с десяток лет назад, они считаются современным чудо - лекарством, поэтому многие недобросовестные продавцы стараются нажиться на этом, отсюда и разнообразные цены на эти плоды. Поэтому приобретайте эти ягоды только в тех интернет – магазинах, которым доверяете, а в лавках здоровья требуйте сертификаты соответствия. Еще больше доверия вызывают ягоды, которые вы купите сами в Китае, так как уже научились выращивать их в Испании, Италии и других европейских странах, но они уже не такие полезные по своим свойствам.

При перепечатке материалов ссылка обязательна! - 987129

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2516 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник