Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Фигура

RSS-лента

Красота души без красоты тела ценится мало, а значит, девушкам нужно задуматься об идеальной фигуре. Гармония души и тела позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Чтобы достичь идеальных параметров, определитесь с целями. Для одних талоном идеальной фигуры являются прокаченные мышцы и спортивное телосложение, для других большой бюст и тонкая талия. Но, чаще всего, девушки недовольны своим телом, отчего прибегают к различным способам похудения и ухода за собой. Чтобы стать стройнее – необходимо подобрать правильный комплекс упражнений и питание. Мы не против диет, просто подходите к ним с умом.

В этом разделе мы собрали лучшие тренировки и упражнения, как для похудения, так и для прокачки мышц. Выбирайте упражнения в соответствии со своими силами и физической подготовкой.

Также обратите внимание на раздел с диетами, где мы собираем лучшие и новейшие методы похудения для идеальной фигуры. Диеты пригодятся тем, кто хочет сбросить вес быстро и в домашних условиях. После того, как вы обретете нужный вам вес, начните правильно питаться, чтобы его сохранить.

Правильное питание для похудения и правильное питание, чтобы сохранить вес немного отличается.  Калорийность продуктов время приема пищи, количество белков, жиров и углеводов существенно влияет на ваше похудение. Мы постарались подробно рассказать, как лучше питаться при любом типе фигуры.

В качестве мотивации просматривайте интервью с девушками, которые добились своего идеала.  Девушки рассказывают о своей мотивации для похудения, о том, как они стали стройными и потянутыми, с чего начинали свои тренировки и чем питались. Компетентные жюри присудили им награды в лучших женских спортивных номинациях, таких как «Фитнес-бикини» и победительниц турнира «Арнольд Шварценеггер Классик»

Идеальная фигура, по мнению мужчин, это женственное тело, с  тонкой талией, естественным размером груди и небольшим целлюлитом. Да, это именно так, большинство мужчин считают, что целлюлит это мило и очень женственно. Также многие из них отметили, что девушка не должна иметь сильно перекаченных рук. Стоит отметить, что полностью подстраиваться под мужчин не нужно, на каждый типаж девушек обязательно найдется свой ценитель. Менять себя в угоду своего парня глупо, тем более, если вам нравится заниматься, например, бодибилдингом для  девушек. Только у вас есть право выбирать то, как вам выглядеть.

Доиться своего идеала  реально, и мы вам в этом поможем!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник