Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

День 1

Автор
Опубликовано: 1742 дня назад (12 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 12 февраля 2013
Настроение: отличное!
0
Голосов: 0
Стартовые замеры показали:
Рост 164 см.
Вес 74.7 кг.
Талия 87 см.
Попа 105 см.
Бедра каждое в обхвате 63 см.
Руки 31 см.

Вчера был первый день. Это был ужас!

Меню на день:
Завтрак: 1-2 вареных яйца, пол грейпфрута или апельсина.
Обед: любой один вид фруктов до сыта.
Ужин: вареное или жареное мясо, кроме баранины.

Позавтракала нормально, но после завтрака яички поперек горла встали. Правда, не на долго. Пила много воды, бегала в туалет. На обед выбрала яблоки, и - прогадала! Смогла съесть только 2 маленьких. Кислые, зараза! Конечно, через час я снова голодная. Выпила кофе. Выпила зеленый чай. Обед был в два часа. А ужин я наметила на семь. В пять сгрызла морковку. Их можно при сильном голоде. Весь день думала о еде!
Пошла крутить обруч. Так долго еще этот обруч не крутила. А он злой, с пластиковыми шарами. Покрутила на совесть, сегодня все болит. Зато про еду забыла)))
На ужин запекла кусочки свинины в фольге. Вкуснота!
Правда, очень хотелось есть, а мясо еле как влезло. А в девять - на тренировку. Я на аэробику хожу. Или фитнесс, не знаю, как обозвать то, чем мы там занимаемся. Хорошо попотела, а на улице еще погода - сказка, тепло... прогулялась, подышала.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник