Мы в ВКонтатке
 
Клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник

Диеты

Диеты как добиться идеальной фигуры
13 советов для желающих похудеть

Очень часто девушки в своем желании похудеть выходят за все рамки. Чаще всего, худеющие совершают одни и те же ошибки, мы собрали самые распространенные. Если вы желаете стать стройнее - воспользуйтесь нашими советами.

Мотивация для похудения

Мотивация для похудения – это практически самая главная проблема всех желающих похудеть. Так почему же желание похудеть – это недостаточная мотивация для похудения? Мотивацию невозможно найти, если ее ищешь.

Почему я не худею, хотя почти ничего не ем?

Если вы сели на диету, посещаете спортивный зал, но при этом до сих пор не худеете, то есть некоторые причины. Почему вы не худеете, хотя ничего не едите или едите мало? Ищем причины вместе.

Яичная диета на 4 недели или диета Магги

Специальный режим питания, на котором можно сбросить до 20 кг за месяц чистого жира. Диета несложная, однако некоторые жалуются что она довольно таки дорогая. Вывод делайте сами, а меню диеты читайте в нашей статье.

Сушка тела для девушек и парней

Сушка тела для девушек и парней - это просто уникальная методика потери лишних килограммов жира. Диета сушка тела позволяется сохранить мышечную массу и потерять жиры. Сушка тела - также отличный способ питания для спортсменов.

Боремся с целлюлитом дома  помощью подручных средств. Целлюлит - это последствия не только неправильного питания, но и малоподвижного образа жизни. Меры борьбы должны быть комплексными, направленными на улучшение состояния кожи.

К сожалению, панацеи от лишнего веса не существует, однако самое эффективное средство для похудения для каждой девушки свое. Чтобы выбрать то средство, которое подойдет именно вам, необходимо разобраться в причинах появления ожирения.

Диета 90 дней раздельного питания подходит практически для всех. На этой диете вес уходит медленно, но практически всегда результат удается закрепить. Меню диеты сбалансировано и доступно практически для каждого региона.

Вредные привычки на то и вредные, что избавиться от них трудно, а пользы никакой. К тому же девушек заботит тот факт, что после отказа от курения, нередко происходит набор лишних килограмм.

Если вам нужно сбросить лишние килограммы и вы любите молочные продукты - попробуйте похудеть на кефире. Обезжиренный или маложирный кефир очень хорошо действует на организм, очищает кишечник и утоляет чувство голода.

Чтобы поддерживать свою фигуру в форме - достаточно устраивать один разгрузочный день в неделю. Но, если вы хотите сбросить вес, то необходимо два-три дня в неделю сидеть на разгрузке. Самые эффективные разгрузочные дни - читайте в нашей статье.

Ягоды годжи

Уникальные свойства ягод годжи применимы как для похудения, так и в косметологии и медицине. Они полезны для любого возраста и активно применяются в восточной медицине. Но у этих ягод есть также свои противопоказания, которые обязательно нужно узнать у своего врача.

Диета по возрасту

Если ваша знакомая похудела на определенной диете, а ваш вес так и стоит на месте, задумайтесь, отчего это происходит. Для каждого возраста лучше использовать свою диету, именно так вы сохраните молодость и красоту, а эффект совершенно точно будет заметен.

Диета - не есть после шести: на сколько можно похудеть

Если не есть после шести вечера можно не только оставаться худой и поддерживать вес, но и сбросить лишние килограммы.

Кефирно – огуречная диета

 Чтобы похудеть на кефирно-огуречной диете достаточно иметь хорошую силу воли. Такой способ питания очень простой, самое главное не срывайтесь и правильно выходите из диеты.

Популярные статьи
+2
Похудеть к лету 2015 года!

Как похудеть к лету 2015 года? Очень просто - прими участие в конкурсе похудения к лету.

0
Измена мужа: признаки и решение проблемы

Говорят, если вы начали подозревать мужа в измене - почти наверняка это случилось. Но как быть, если вы не уверены в верности супруга, однако точных доказательств нет? Существуют причины и признаки мужской измены, которые наверняка будут точными.

0
Как перестать ревновать сильно?

"Ревнует — значит любит". Эта знаменитая  поговорка достаточно спорная. Если вы замечаете за собой сильные приступы ревности к своему парню, то стоит разобраться в себе. Причины ревности бывают достаточно различными.<o:p></o:p>

Популярные клубы
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник
Рейтинг — 0 1 участник